Китайский массаж: Пробуди энергию жизни!

  Мнеповезлос китайским специалистом: он неплохо говорил по-русски, у него было свободное время… И он рассказал мне, а я потом записала и вот передаю вам полезную информацию. «Здоровье, богатство, успех в жизни во многом зависят от того, каким количеством энергии мы обладаем и как умеем управлятьею. Жизненная энергия– ци –вот, что является фундаментальной ценностью, ибо только она,проявляясь в разных формах,может дать человеку все, что он хочет… А недостаток жизненной энергии делает человека больным, нервными несчастным.По своей природе человек добр, но невежество – этото, что мешает ему эффективно накапливать и рационально расходовать имеющуюся жизненную энергию и делает егобольным и злым».
  Уже не первый раз я слышала об этой энергии ци. Китайцы говорят, что

все, что мы видим вокруг себя,как ивсе, что переживаем внутри себя, все существующее в этом мире является проявлением колеблющейся итекущей энергиибесконечной, непознаваемой жизненной силы, которая  поддерживаетнаш в целом хрупкий мир. Все живое наполнено энергией,поэтому-тооно и живое. Жить – значитполучать иотдавать энергию.Энергия в основе своей добра потому, что она всему дает жизнь,
  Массаж как раз и призван пробудить (в случае ее застоя), перенаправить (в случае неправильного движения), стимулировать эту самую энергию.

   Что же такое китайский массаж? Этолечебный метод,сущность которого сводится к нанесению механических раздражений на обнаженное тело(Обратите на это внимание!)больного различными специальными приемами, выполняемыми рукой массажиста или с помощью специальных аппаратов(в последнее время в Китае активно используется массаж с применением электрических аппаратов).

Китайский массаж является неотъемлемой частью китайской медицины и поэтому обладает всеми ее преимуществами и достоинствами.Китайские медики отводят массажу особуюроль. Наряду с фитотерапией и иглоукалыванием, этоне менее распространенныйи эффективныйметод оздоровления организма.

От западного массажа китайскийотличается в первую очередь силой и глубиной воздействия. Он воздействует не только непосредственно на физическое тело человека, но также на работу его внутренних органов, энергетических систем и центров, причемточно и целенаправленно.Китайский массаж направлен на осуществление конкретных перемен в состоянии человека, а не только на обеспечение приятного времяпровождения и отвлечение от повседневных забот.                

Китайский массаж бываетнескольких видов: профилактический(направленна укрепление и защиту организма), лечебный, восстановительный(применяется для полного восстановления жизненных сил и функций организма после болезни или утомления).

  Сегодня существует множество книг, где рассказывают о массаже, самомассаже, активных точках на теле человека. Методы китайской медицины широко шагают по нашей планете. Это, безусловно, прекрасно. Но! Если вы хотите самостоятельно промассировать точки, о которых прочитали и воздействие на них вам кажется простым делом, будьте осторожны. Есть практически «безобидные» точки. К примеру, чувствуя признаки простуды, можно растереть верхнюю часть переносицы, помассировать «ямочку» под шеей между ключицами, на кистях руки с тыльной стороны ладони «понажимать» точку между большим и указательным пальцем. Лично мне эти манипуляции в некоторой степени помогают. А вот браться за «серьезные» точки – ни-ни! Лично видела, как массажист-любитель практически «вырубил» девушку, желая помочь ей с подвернутой ногой. Скажите, потеряла сознание от боли? Нет, он и вправить ничего не успел – просто нажал на ...

Существует ошибочное мнение, что массажист отдает свою жизненную энергию и при этом сам истощается. Нет. Хороший массажист просто устает физически.Хороший массажист, как музыкант:он пробуждает и структурирует энергиюв теле своего клиента, ведь жизненная энергия пронизывает собою все пространства и объекты, ее просто нужно уметь освобождать и направлять.

                       От теории к практике

Согласно теории китайской медицины, тело человека делится на пять зон. На них надо обращать особое внимание. Эти зоны: спина, позвоночник, грудь, желудок и уши. Чтобы не заболеть, зимой нужно   обращать особое внимание на состояние этих зон.

Первая зона: желудок. Желудок – это важное место в нашем теле. Ему надо уделять особое внимание для сохранения здоровья. По мере возможностей надо делать умеренный(мягкий)массаж желудка. Потому что это будет полезно для укрепления легких и почек, и поможет успокоить нервы.

Как это делать? Не быстрыми мягкими движениями по часовой стрелкеладонью растирать область желудка, постепенно спускаясь в кпупку. Такой массаж будет полезен и приартериосклерозе, гипертонии, диабете, он уменьшает полноту.

Вторая зона: уши. Если часто мять уши, чуть оттягиваямочки ушей, этополезно, дляукрепления почек, утоленияболи(причем в разных частях тела), снижениятемпературы тела при простудных заболеваниях.

Третья зона: грудь. Каждый день растирая область груди 50 раз, вы укрепляете своисердцеи легкие.

Четвертая зона: спина. Массаж спины помогает успокоить нервы. Это также ипрофилактикахронических болезней у пожилых людей.

Пятая зона: позвоночник. Около 70% людей не уделяют внимания позвоночнику, в результате он часто бываетв плохом состоянии:боли в шейных позвонках, повреждение мускулов поясницы, выпадение межпозвоночного диска и т.д. Поэтому советуем каждый деньпо мере возможностивечером самим делать массаж позвоночника. Проще всего купить деревянные роликовые массажеры, с помощью которых вы будете растирать свой позвоночник.

Прием у массажиста закончен. Чувствую усталость и приятное тепло разливается по всему телу. «Обязательно отдохните часа 2, – советует врач. – И… будьте здоровы!» 

Комментариев: 0

Вы устали в офисе? Отдохните... по-китайски

   Уже в школе юного китайца приучают к «лошадиным дозам» нагрузок. В вузах полегче, но тоже занятий много. Да и офисная работа «белых воротничков» в современном Китае не напоминает «спокойную тихую заводь». Как выдержать огромное напряжение, создающееся постоянными разговорами по телефону, работой у компьютера

    Итак, офисная разминка по-китайски.

    Головная боль, затекшие мышцы, уставшие от монитора глаза – о чем это я? Да о середине рабочего дня, когда уже близится перерыв, но до конца трудового дня еще ой как далеко… Иногда в суете рабочих дней уже не думается о диетах и фитнесе. Да и у большей половины современных женщин не хватает времени на регулярные спортивные нагрузки, рациональные сбалансированные диеты и прочие атрибуты «здорового образа жизни». Может быть, сначала стоит задуматься о том, в каком режиме работает наш офис и мы вместе с ним?
   При сплошной заполненности рабочего дня очень сложно бывает выбрать минутку и потихонечку расслабиться, не попавшись на глаза начальству. Конечно же, речь не идет об использовании клавиатуры вместо подушки, но элементарное пятиминутное отвлечение от монитора порой бывает очень полезно не только для глаз.
   А вот в Китае популярна так называемая «производственная гимнастика» для расслабления мышц и разума от рабочей нагрузки. 
   Как и любая методика тренировок, гимнастика Чи-чун имеет многовековую историю, но до сих пор применяется в традиционной китайской медицине (которая, кстати, весьма отличается от традиционной европейской) как в профилактических, так и в лечебных целях повсеместно. Дело в том, что Чи-чун – это дыхательная гимнастика, большинство упражнений которой остаются практически невидимыми постороннему глазу.
   Главное условие методики – овладение глубоким диафрагмальным дыханием, которое благоприятно сказывается на кровообращении, а значит, на обмене веществ. Ведь вся сердечно-сосудистая система задействована при таких тренировках, устраняются застойные явления в венозной системе, которые характерны для «сидячей» работы. Китайская гимнастика предназначена для компенсации негативных воздействий «рабочей неподвижности».
1. Брюшной пресс. Сидя на стуле. Спина должна быть прямой. Необходимо закрыть глаза (или не делать этого, если невозможно) либо просто выключить монитор – глаза должны расслабиться. Положение рук – на бедрах, локти прижаты к телу, большие пальцы рук обхвачены остальными пальцами в кулак (без напряжения). В таком положении необходимо сделать 50 дыханий через нос: на выдохе нужно втягивать живот, на вдохе – выпячивать. Максимальная глубина дыхания достигается к середине выполнения упражнений, затем она снова постепенно уменьшается. Начинающим рекомендуется делать упражнение 18 раз.
2. Упражнение для улучшения носового дыхания: большим и указательным пальцами правой руки проделать 18 раз растирание носа вверх-вниз. Происходит улучшение кровообращения в носу, что полезно в качестве профилактики насморка.
3. Зарядка для глаз: закрыть глаза, средними суставами больших пальцев сделать 18 круговых движений от переносицы к вискам, затем к внутреннему углу глаз. Всей внешней поверхностью больших пальцев сделать массаж бровей – от середины лба к вискам (также 18 раз). Затем положить руки на колени (ладони свободны), глаза по-прежнему закрыты, нужно вращать глазами вправо и влево 18 раз. Упражнение оказывает не только расслабляющее действие на глаза, но и на нервную систему.
4. Плечи: левую руку положить на правое плечо, правый локоть можно оставить прижатым к телу, но лучше согнуть в локте и приподнять на уровень плеч. Спина прямая. Плечом сделать 18 круговых движений вперед и назад. Затем то же самое проделать другим плечом.
5. Упражнение для ушей: двумя руками необходимо сделать массаж ушной раковины вверх-вниз 18 раз. Затем закрыть уши ладонями (пальцы должны находиться на затылке). Указательным пальцем нужно постучать по среднему, при этом осуществляется массаж барабанной перепонки. Упражнение спасает от головокружения, головных болей  (не мигрени!), рефлекторно стимулирует мозговую деятельность.
6. Верхняя часть тела: скрестить руки ладонями друг к другу, ноги выпрямлены, одна лежит на другой. На вдохе повернуться направо, на выдохе – налево (18 раз).
7. Массаж лица: потереть руки друг о друга до согревания, затем потереть лицо медленными движениями 36 раз (вверх-вниз). Полезно для расслабления глазных мышц, рефлекторно улучшается цвет лица, массаж оказывает также косметическое действие.
8. Шея. Скрестить руки на затылке, поднять голову и посмотреть вверх, руки и шея должны противодействовать друг другу. Упражнение выполняется 10 раз. Основная цель упражнения – улучшение кровообращения в области шеи и верхних отделов позвоночника.
Далее несколько упражнений, которые неудобно выполнять в офисе, но можно с успехом проделать дома.
1. Позвоночник. Пальцы собраны в кулак, руки на уровне плеч вытянуты в стороны. Нужно раскачиваться медленно вправо и влево 18 раз, наклоняясь, делать выдох, возвращаясь в исходное положение – вдох.
2. Живот. Потереть ладони друг об друга до согревания, затем сделать 100 раз массаж нижней части живота поочередно левой и правой рукой. В первую очередь это упражнение помогает пищеварению во всех отделах желудочно-кишечного тракта.
3. Ноги необходимо выпрямить и поставить на пятки, носки тянуть на себя, руки параллельно полу. Руками нужно достать пальцы ног на выдохе (ладони смотрят вверх), на вдохе – подняться в исходное положение (ладони смотрят вниз). Проделать 36 раз.

   Гимнастику лучше делать постоянно, именно тогда эффект от нее более выражен. В основном направленность упражнений – профилактическая. Более интенсивную программу на основе данного комплекса используют китайские медики уже для лечебных целей.

Комментариев: 0

Красота и здоровье – два в одном

Лотос

   Как прекрасны лотосы, покрывающие гладь пруда! Автор романа «Сон в Красномтереме» Цао Инь в своих стихах воспевал красоту лотоса и его благоухание, наполняющее ночью всю комнату.Егокрупные цветы, тонкийаромат и красивыебольшиелистья – символизирует в Китае чистоту и красоту, процветание и мудрость,дружбу.Для многих он служит символом неподкупности и благородства.На Востоке лотос считается священным цветком. Будда, например, почти всегда сидит на троне из лотоса. А в народе его любят за выносливость: растение цветет даже под палящим солнцем. В Китае лотосы культивируются более трех тысяч лет.

Лотос  можно использовать в медицине и кулинарии, так как он содержит большое количество питательных веществ. Еще более 2000 лет назад его употребляли дляукрепления организма. Орешки лотоса,содержащиекрахмал, раффинозу,алкалоиды и другие элементы, очень питательны и полезны. Сок богат щелочью и органическими кислотами – винной, лимонной и янтарной.Сердцевина плода содержит вещества, дающие хороший терапевтический эффект при лечении рака носоглотки. В его корнеплодемного крахмала, белков, сахара,витамина С и окисленных ферментов. В сыром виде лотос – прекрасное успокаивающее и утоляющее жажду средство, он также приостанавливает рвоту; полезен и вкусе и выжатый из корнеплодов сок.

Во времена династии Сун Чжао Цянь в своей книге «О лечении и выздоровлении»описал излечение от дизентерии императорадинастии Южная Сун Чжао Гоублагодаря лотосу: «Исцелил же его бродячий лекарь свежими корнями лотоса».

Современные исследования показывают, что в узлах корнеплода лотоса содержатся 2%дубильных веществ, которые помогаютостанавливать кровотечение и служатпротивоядием.

Интересный факт. Запах лотоса снимает усталость и бодрит людей, живущих у озерас лотосами. В чем причина? Сегодня ученые объясняют это тем, что запахи, выделяемые цветами и листьями лотоса, непосредственно влияют на нервную систему, рождают целую гамму физиологически и психологически приятных ощущений и в определенной степени дают успокаивающий эффект. Лотос на больших площадях при солнечном освещении вырабатывает анионы, стимулирующие гармонизацию нервной системы, работужелезвнутренней секреции и сердца, снижающиесодержание холестеринав организме, расширяющиекровеносные сосуды. Человек чувствует себя бодро, понижается давление, возбуждаетсяаппетит.

Познакомьтесь с несколькими блюдами из лотоса, которые популярны в Китае и считаются очень полезными. 

Каша с лотосовыми листьями и боярышником

Это рисовая каша, которую варят вместе с боярышником,нарезаннымпластинкамии судаленнымикосточками, и листьямилотоса,нарезаннымисоломкой. Каша чуть сладкая.

Это блюдо можно употреблять каждый день на завтрак и ужин. Она снижает давление, способствует похудению, стимулирует пищеварение и оздоровляет селезенку. Такая кашаочень полезнапри гипертонии, высоком содержании холестерина, запорах и несварении желудка.

Суп из лотосовых листьев и сушеных морских водорослей

Готовя этот суп сначала подваривают нарезанный пластинками лотосовый лист, затем выжимают из него сок и в полученный отвар на 1-2 минуты кладут сушеные водоросли кладут. Затем довариваютна умеренном огне, добавляянебольшое количество топленого сала, соль и глютамат натрия по вкусу. Частое употребление способствует снижению холестерина, убирает ваши лишние килограммы.

Сок из лотосовых корнеплодов, лимона, моркови и яблок

  Это поистине целительный и вкуснейший напиток снимает усталость и способствует улучшению кровообращения, выводит из мышц молочную кислоту и другие вредные вещества.Если он покажется вам несколько необычным, добавьтепо вкусу сахар или чуть соли.

Черная курица с лотосовымиорешками

Мясо черной курицы само по себе очень питательно. А уж с лотосовыми орешками!..

Ежедневное употребление этого блюда способствует повышению общего тонуса и помогает людям с ослабленной половой функцией.

                           Роза

В одном из старинных китайском медицинском трактате «Бэньцаочжэнъи» говорится, что прекрасные розы  (имеется в виду небольшие китайские розы) отличаются не только крепким приятным запахом, мягким и нерезким, но и полезны для печени и желудка. Розы могут регулировать «ци» и кровоснабжение. А в каноне гимнастики «Шаолинь цюаньцзин» говорится о том, что розами можно лечить раны.

Розовый чай.Очень полезный напиток. 6-7 розовых бутонов в чашке заваривают кипятком. Он имеет ароматный запах, цвет – зеленый. Употребление такого чая улучшает состояние кожи. В старом Китае его считали лучшим напитком для угощения гостей и уместным подарком.

Пампушки с розовым вареньем. Чтобы приготовить «розовые пампушки», нужно взять 100гваренья(или 25 г сушеных розовых лепестков), рисовой муки– 250г, мукуиз клейкого риса – 250г, сахар – 100г. Муку обоих видов смешивают с сахарной водой и розовым вареньем. Готовить пампушкина пару. Онихороши для урегулирования функциональных расстройств и стимулирования кровообращения, полезны при лечения болей в кишечнике, и что интересно помогают при депрессии.

Женский цветочный чай

Приготовьте или купите, так называемый. Женский цветочный чай.  Это свежие цветы дикой розы, золотого лотоса и хризантемы. Дополнительные компоненты – китайская дереза (плоды), финики и мед. Этот чай очень полезен для здоровья и улучшает внешний вид, не имеет побочныхдействий.

Чтобы приготовить его, залейте основныекомпоненты чая кипятком, а когда температура воды снизится,добавьтемед. Вкус чая сохраняетсяв течение целого дня. Недопитый чайможно хранить в холодильнике, он сохраняет свое качество. Особенно приятен такой чай в летнюю жару.

 

Комментариев: 0

Рак наступает! 14,1 млн. новых случаев рака

По последним данным Международного агентства по изучению рака(МАИР), в 2012 году у 14, 1 млн человек в мире были диагностированы заболевания, связанные с раком, а количество смертей от подобных заболеваний увеличилось до 8,2 млн.

Такие показатели приводятся в обновленной версии базы мировых данных по раку, поддерживаемой МАИР и содержащей информацию по 28 видам раковых заболеваний в 184

Согласно данным, наиболее часто встречался рак легкого, груди и прямой кишки, а смерь чаще всего наступала от рака легкого, печени и желудка.

Комментариев: 0

Китайский ЖЭК и я партнеры и друзья!

Сегодня поделюсь с вами опытом оплаты коммунальных услуг в Китае. Знаю эти вопросы, так сказать, изнутри, потому что долгое время живу в Китае в обычной китайской квартире.

 

Предполагаю, что некоторые не захотят читать этот материал, так как сочтут его

обманом чистой воды или заказной агиткой. Понимаю вас – опыт общения с нашими,

российскими, коммунальщиками чаще всего негативный. Но постарайтесь непредвзято

оценить приведенные факты. Возможно, вы поверите в существование этой формулы:

«ЖЭК и я – партнёры и друзья».

   Как же оплачиваются коммунальные услуги в Китае? Прежде всего, нужно отметить, что в каждой провинции, городе, даже микрорайоне существует своя, выбранная соответствующими органами власти с учётом желания и рекомендаций жильцов и ,конечно же, на основании существующих законов, система оплаты. Можно выделить несколько разновидностей оплаты коммунальных услуг: оплата через банк (сейчас возможна и интернет-оплата), оплата через ЖЭК (по-китайски он называется «у е»), оплата (полная или частичная) через предприятие, компанию или другую структуру, в которой работает человек.

  Если жилец сам оплачивает коммуналку через банк, нужно только прийти в отделение банка, которое принимает данные платежи, и оплатить – положить деньги на счёт или «Электросети», или «Водоканала», или интернет-провайдера и т.д. А как узнать, сколько платить? Вам на входную дверь подъезда вешают извещение, где точно указаны тарифы, расходы данного вида услуги за этот месяц и т.п. вашей квартиры. Есть специальные учётчики, которые снимают показания со счётчиков. К слову сказать, у нас в Харбине уже более 5 лет назад за минимальную оплату установили счётчики на газ и воду. Вы можете оплатить точно по полученному извещению, а можете внести любую сумму (не меньше указанной). Я, например, кладу деньги приблизительно раз в три месяца.

  Электросчётчики в специальных закрытых щитовых на нескольких этажах подъезда. Вы сами можете посмотреть свой счётчик, а вот открыть не можете. Это делает специальный работник. Если возникают проблемы – бегом в ЖЭК или звоните прямо тому, кто обслуживает ваш дом – телефон на щитке.

   Если идёт оплата через ЖЭК, вы, естественно, платите в жэковской бухгалтерии. Несколько лет назад у нас в микрорайоне был принят именно такой способ оплаты. Но когда выяснилось, что наши «домуправцы» задолжали за воду (жители домов узнали об этом, когда летом на три дня эту самую воду отключили), жильцами было принято решения платить через банк. Ежемесячно приходит проверяющий, специальным сканером проверяет показания и говорит, сколько денег у вас на счету.

  Иногда предприятие, где работает жилец, берёт на себя коммунальные расходы. Например, из 24 квартир нашего подъезда около 10 за отопление платят только 10%, ещё 4 – 50%, остальные – 100%. Впрочем, поговаривают, что скоро все будут платить 100%...

Централизованного горячего водоснабжения в Китае нет. Каждый решает эту проблему сам, т.е. покупает емкие или скоростные водоподогреватели – и это правильно. Через электроэнергию ты платишь за ту горячую воду, что готовишь сам, а не оплачиваешь подогрев мирового пространства через длинные и плохие тепловые сети. Южнее провинции Шаньдун нет и централизованного отопления, которое тоже экономически нецелесообразно.

   В нашем доме есть лифт. Оплата за него начинается с 3-го этажа. С 6-го стоимость лифта повышается. Дороже всех платят жители 10-12 этажей. Кстати, в Китае высокие этажи считаются более удобными, чем нижние. Если в вашем доме жилые помещения начинаются с 5-6 этажа, так как на первых магазин или ресторан, вы платите по такой же схеме. Заведение, находящееся внизу доплачивает компании, обслуживающей лифты, за вынужненное повышение цены оплаты услуги для жильцов. У нас раз во второй месяц квартала приходит человек, который взымает плату за лифт и выдаёт вам квитанцию. Однажды у нас в подъезде лифт не работал полмесяца. Выяснилось, что 5! квартир – должники. Как только долг был погашен, лифт заработал. Я была очень удивлена, когда мне в следующем квартале сделали перерасчёт – я заплатила меньше. «Вы же не должник, а 16 дней не пользовались лифтом», – объяснила мне сборщица отплаты за лифт – немолодая приветливая женщина.

  Несколько слов о величине оплаты коммунальных услуг (расценки 2012 г., курс юаня к долл.США около 6,3 юаня). В каждой провинции она может быть разной, что зависит от местных условий. Например, электроэнергия в Пекине стоит 0,478 юаней за 1 кВт, в Харбине – 0,51 юаня, в Гуанчжоу – 0,6 юаня, в провинции Шаньдун – 0,56 юаня. Кстати, такие тарифы установлены для частного пользования. Промышленное использование электроэнергии стоит дороже.

  Вода оплачивается потонно.Например, в Пекине вода в жилых домах стоит3,7 юаня, в административных учреждениях – 5,4 юаня, за промышленное, коммерческое использование водыоплачивают5,6юаня за тонну, гостиницы, рестораны, пищеваяпромышленность и производство напитков, воды – 6,1 юаня, вода в учреждениях «банной промышленности» –  61,5 юаня, автомойки и предприятия по производству очищенной воды – 41,5 юаня за тонну. В Харбине для жителей в домах – 1,8 юаней, причём, для малообеспеченных цена составляет 1, 3 юаня, в Гуанчжоу все горожане в жилых домах платят 1,7 юаня, а в небольшом г. Цзиньнань (пров.Шандун) все за воду платят 2 юаня.

  Все данные о величине коммунальных услуг вы сможете найти на сайтах компаний или, если хотите, в управлении той или иной обслуживающей компании. О повышении цен на коммуналку сообщается заранее (вывешивается объявление), так что сюрпризов в момент получения квитанции не бывает.
  Конечно, случаются и «жэковские» проблемы.
В каждом подъезде наших больших домов есть старшие по подъезду, которые и собирают общественное мнение, зовут нас на собрания, через них мы решаем крупные вопросы двора, связанные с работой ЖЭКа. Например, в Харбине зимой действует постановление городского правительства, согласно которому жильцы могут не платить за отопление, если теппература воздуха в квартире в отопительный сезон ниже +18 градусов по Цельсию. Мои знакомые вот уже несколько лет ведут «борьбу» с ЖЭКом, который разрешил в одной из квартир на верхнем этаже вывести отопление на балкон. Вот и мучаются соседи с нижних этажей, где температура не выше +15… В таком случае, о «дружбе» с коммунальщиками говорить не приходится. А вот повлиять на работу домоуправления жильцы могут. Я уже говорила о недостаточно хорошей работе некоторых ЖЭКов. Например, на одном из собраний жильцов мы решили, что будем платить за уборку подъездов отдельно, а за уборку двора отдельно. Кстати, там на собрании я удивилась, что мысли о том, чтобы не платить вообще ни у кого не возникало. А один (из наших четырех) подъезд отказался от этого вида услуги: жильцы начали убирать сами по очереди. Теперь один раз в квартал к нам домой приходит работник ЖЭКа и приносит квитанцию за уборку подъезда, которую мы тут же оплачиваем. Мы знаем «своего уборщика», в случае чего передаём ему свои претензии. Сейчас у нас на лестичных клетках значительно чище.

 

  Вот так, в самых общих чертах можно рассказать о коммунальных услугах в квартирах, которые жители купили и являются в них собственниками. В таком случае, понятия «квартирная плата» в Китае нет. Налог на землю собственник квартиры платит один раз при покупке жилья. Правда, в договорах купли-продажи есть пункт, согласно которому через 75 лет государствов случае необходимости может выкупить квартиру у владельца (например, на месте вашего дома будут строить новый объект или дом разрушен по независящим от жильцов причинам) или предоставить равноценное жильё.

  Так что в общем и целом китайским властям удалось «подружить» жильцов и ЖЭКи, и от этого выигрывают обе стороны.

  Дочитали до конца и всё ещё не верите в правдивость этого рассказа? Поговорите с россиянами, которые уже купили в Китае квартиры и живут в них не один год.

<o:p style=«text-align: justify;»> 

Комментариев: 0

КИТАЙСКО-ВОСТОЧНАЯ ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА 1903 -- 2013

 

Почему была нужна эта дорога?

 «Мысль о проведении через Маньчжурию железной дороги для соединения Уссурийской жел дороги с Забайкальской жел. до

рогой возникла в 1895 г. ввиду выяснившихся технических, географических и экономических неудобств, связанных с проведением Амурской лиши (см. соотв. статью); общая длина сибирской магистрали благодаря маньчжурскому направлению должна была сократиться на 514 вёрст (1 верста = 1,06 км – прим.ред.). Русское правительство вошло с Китаем в переговоры о предоставлении концессии на постройку и эксплуатацию маньчжурской жел. дороги Русско-китайскому банку. 27 августа 1896 г. был заключён китайским посланником в СПб. (Санкт-Петербурге – прим.ред.) и правлением банка соответствующий договор. Устав общества К. Вост. жел. (Китайско-восточной железной – прим.ред.) дороги утверждён 4 декабря 1896 г. Правление общества находится в СПб.; председатель правления назначается китайским правительством, а остальные члены избираются акционерами. Высшее заведование делами жел. дороги, как и Русско-китайского банка, возложено на министерство финансов. Первоначально предполагалось, что общество построит только главную линию в пределах Китая, от границы Забайкалья до границы Приморской области, но затем ему предоставлена была также постройка Никольской ветви (106 вер.), соединившей магистраль с Уссурийской жел. дорогой, а в 1898 г., с передачей в аренду России Квантунского полуострова с портами Да-лянь-ванем и Порт-Артуром, концессия была распространена также и на соединительную ветвь (Южно-Маньчжурская) от одной из станций магистрали К. Вост. жел. дор. до означенных портов», – читаем в «ЭнциклопедическомсловареФ.А. Брокгауза и И.А. Ефрона».

Зачем нужна была железная дорога к Тихому океану, безусловно, понятно. Россия к началу XIX века, имея огромные территории на Дальнем Востоке, чувствовала там себя достаточно неуверенно. Западныедержавы начали проявлять повышенную активностьв Восточной Азии и на Дальнем Востоке Российская империя обеспокоилась положениемзначительной части своих территорий Сибири и Дальнего Востока, фактически оторванных от центральной части страны. Необходимо было принятькомплекс неотложных мер по заселению окраин, что требовало связать их с центром стабильными и удобными транспортными коммуникациями.

В 1891году было принято решение о сооружении Транссибирской железной дороги, частью которой можно считать и КВЖД..

Создавая проектТранссиба,рассматривали два варианта её прохожденияиз Забайкалья на восток. По первому варианту магистраль должна была пройти вдоль берега Амура и российско-китайской границы до Хабаровска, а по второмучерез Маньчжурию к Тихому океану.

«Сторонником маньчжурского варианта был министр финансов С.Ю.Витте, считавший, что железная дорога будет содействовать мирному завоеванию Маньчжурии. В пользу маньчжурского варианта сыграло и усиление на Дальнем Востоке активности Японии, угрожавшее интересам Российской империи в Китае. Кроме того, маньчжурский вариант давал возможность выхода России на новые рынки сбыта в Азиатско-Тихоокеанском регионе. В конечном итоге победила концепция министра финансов о сооружении железнодорожной магистрали, получившей название Китайско-Восточная железная дорога, через территорию Маньчжурии».

 При обсуждении планов строительства КВЖД было решено привлечь к участию в нём частный капитал. В декабре 1895г.был создан Русско-Китайский банк с первоначальным капиталом 6млн.рублей. Для его формирования 3/8 средств предоставил Петербургский международный банк, а 5/8 поступило от 4 французских банков.

    22 мая (3 июня) 1896 г.состоялось подписание секретного Российско-китайского договора о союзе России и Китая против Японии. С российской стороны подписи под договором поставили С.Ю.Витте и А.Б.Лобанов-Ростовский, с китайской стороныЛи Хунчжан. Договор предоставил России право на постройку железнодорожной магистрали через территорию Манчжурии. 27 августа (8 сентября) 1896 г.китайский посланник в Российской империи Сюй Цзэнчэн подписал с правлением Русско-Китайского банка соглашение со сроком действия 80 лет о предоставлении банку права на постройку железной дороги через Манчжурию.
  В декабре 1896 года в Петербурге состоялись выборы правления Общества КВЖД. По результатам выборов вице-председателем правления стал С.И.Кербедз, членами правленияП.М.Романов, А.Ю.Ротштейн, Д.Д.Покотилов, Э.К.Циклер фон Шафгаузен, Э.Э.Ухтомский. В январе 1897 г. император Китая издал указ о назначении бывшего посланника Китая в Петербурге и Берлине Сюй Цзэнчэна первым председателем Общества КВЖД.

Подбором специалистов для прокладки КВЖД руководил лично С.Ю.Витте,  главным инженером КВЖД был назначен строитель Рязанско-Уральской железной дороги А.И.Югович. Пунктом расположения Строительного управления по возведению КВЖД, который назвали железнодорожным посёлком Сунгари(будущий гоород Харбин), был выбран участок на берегу реки Сунгари (Сунхуацзян) в месте её предполагаемого пересечения железнодорожной магистралью.24 апреля 1897г. на берега Сунгари прибыл авангардный отряд Строительного управления КВЖД во главе с инженером А.И.Шидловским под охраной пешей Кубанской полусотни есаула Павиевского. В целях охраны строительства КВЖД была создана специальная Охранная стража, позднее преобразованная в Заамурский округ отдельного корпуса пограничной стражи.
  16 (27) августа 1897 года стало днём начала строительства КВЖД. Строительство велось одновременно из пункта расположения Строительного управленияпо трём направлениям и из трёх конечных пунктов КВЖД: станции Гродеково в Приморье, из Забайкалья и Порт-Артура. Виюне 1898г.Россия получила концессию на строительство южной ветки КВЖД (впоследствии известной как Южно-Маньчжурской железной дороги), которая должна была обеспечить выход к КВЖД г.Дальний(Далянь) и г.Порт-Артур (Люйшунь), расположенных на Ляодунском полуострове, арендованном Российской империей в марте 1898 года согласно Русско-китайской конвенции 1898г.
  В связи с протяжённостью магистрали первоначально было принято решение о разукрупнении строительства на отдельные участки с назначением на них собственных руководителей. Линия между станциями Маньчжурия в Забайкалье и Пограничная в Приморье была разделена на 13 строительных участков, линию от Харбина до Порт-Артура разделили на 8 участков.
  В 1899 году в империи Цин вспыхнуло восстание ихэтуаней (в России известное под названием Боксёрское восстание– прим.ред.), продолжавшееся до 1901г.включительно, что вызывало перерывы в строительстве ряда участков КВЖД. Тем не менее, 5 (18) июля 1901 года было открыто временное движение поездов и перевозки грузов по всей протяжённости КВЖД.Участвуя в созданной для подавления восстания ихэтуаней «Союзной армии восьми держав» (Великобритания, Франция, Германия, США, Россия, Япония, Италия, Австро-Венгрия) Российская империя воспользовалась этой возможностью и оккупировала северо-восточные провинции Китая для получения дополнительных преимуществ в этом регионе. Однако её сепаратные переговоры с китайским правительством после подавления восстания успехом не увенчались из-за мощного противодействия других держав. В связи с этим правительство Российской империи в августе 1903 года создало Дальневосточное наместничество во главе с адмиралом Е.И.Алексеевым и поручило ему проведение дальнейших переговоров непосредственно с цинским двором.

        Как велось строительство КВЖД

Строительство линии велось самыми прогрессивными методами. Минимальный радиус кривых составлял 440 м (только в горных условиях 250 м), предельный подъём не более 0,015м, толщина балластного слоя 45 см. Укладывались 24-фунтовые рельсы. На дороге было сооружено 1464 моста, в томчислекрупнейший через реку Сунгари(существующий и функционирующий до настоящего времени), проложено 9 тоннелей, из них два протяжённостью более 3 км. При этом построенный под руководством инженера Н.Н.Бочарова двухпутный Хинганский тоннель был для тех лет уникальным.

На КВЖД работали почти 200 тыс. китайских рабочих. Правление Общества оказывало строителям бесплатную медицинскую помощь, выплачивало пособия по временной нетрудоспособности, а в случае гибели рабочихпособия их семьям. Обществом было построеносотни вспомогательных предприятий угольные копи, лесообрабатывающие и камнеобрабатывающие фабрики, кирпичные заводы, главные механические железнодорожные мастерские и многое другое.

1(14июня по старому стилю) июня 1903 года Строительное управление КВЖД передало дорогу Эксплуатационному управлению, что стало официальной датой открытия КВЖД. При подведении итогов строительных работ стоимость сооружения одной версты КВЖД составила 152 тыс. рублей.

1 июля 1903 г. на КВЖД открылось регулярное пассажирское и товарное движение.Сооружение в кратчайшие сроки КВЖД делало честь мастерству и мужеству русских инженеров и китайских рабочих.

В дальнейшем Общество КВЖД участвовало в оборудовании порта во Владивостоке, организовало при посредничестве Русского Восточно-Азиатского пароходства рейсы к портам Японии, Кореи, Китая. В 1903 г. оно уже владело флотилией из 20 пароходов. Общество имело телеграф, вело разведку полезных ископаемых в Маньчжурии. В городах, быстро растущих вдоль железной дороги, открывались больницы, школы, магазины, библиотеки. Было открыто 20 железнодорожных училищ.

                              Продолжение следует....

 

     

 

 Начало строительства дорог

Комментариев: 0

Предложение Желтого императора для здоровой зимы

        Иностранцы часто называют китайскую традиционную медицину «медициной Жёлтого императора». Китайские мудрецы, а за ними и весь народ,умели жить в гармонии с природой и приспосабливались к различным сезонам календарного года.

         Как лучше пережить зимние холода? Как оставаться бодрым и активным,

сама природа замирает? Как не заболеть, даже переохладившись? Как оставаться

красивой в мороз?

         В древнем медицинском справочнике «Классическая медицина Жёлтого Императора»описаны беседы

Жёлтого Императора сего придворным врачом, которые учат приготовлениям к переходу к зимнему

периоду.Три зимних месяца в китайской медицине считаются периодом сохранения и накопления. «Человек

должен рано ложиться спать и вставать довольно поздно (уже после восхода солнца). Необходимо избегать

переохлаждения и стараться оставаться в тёплых местах и помещениях. Всёэто необходимо делать вместе

с дыхательными упражнениями и в соответствии с холодным зимним климатом»
 

Согласно китайской медицине,зима является пассивным периодом, в котороевремя замедляется, и человек

предаётся отдыху и покою. Организм очищается и накапливает новую энергию (подобно животным,

впадающим в зимнюю спячку). Рекомендуется ложиться спать пораньше и сохранять необходимую

температуру тела, для того чтобы избежать лишних трат энергииэто может быть причиной простуд и других

заболеваний. 
 

В последнее время в Китае многие люди злоупотребляют приёмом общеукрепляющих лекарственных

препаратов. Особенно часто это происходит именно зимой. Также бытует мнение, что в зимние месяцы

организму необходима исключительно высококалорийная пища.

Специалисты китайской медицины выступают против подобного усердия. Они напоминают, что забота о своём здоровье должна носить умеренный и целесообразный характер. Кроме того, китайская медицинапредлагает активнее использовать многовековой опыт здорового питания, накопленный народом Китая. В публикациях и выступлениях зачастую приводятся народные поговорки подобного типа: «Редька зимой лучше женьшеня», «Зимой ешь редьку, летом ешь имбирь, будешь здоров круглый год»...

Действительно, редька является одной из основных овощных культур в рационе китайцев в зимний период.

Вообще, зимой особенно важно правильно питаться.

Пища должна быть горячей и хорошо проваренной на маленьком огне, чтобы сохранить все свои питательные свойства иэнергию. Такие блюдаукрепляют иммунную систему.

Не добавляйте в пищу острые приправы, чтобы избежать расширения пор и переохлаждения.
  Китайская медицина советует употреблять солёную и горькую пищу, потому что она способствует сокращению пор кожи и это помогает сохранить энергию. Добавляйте в пищу имбирь и красный перец для того чтобы сделать пищу чуть острее.
  Важно много пить, даже не дожидаясь возникновения ощущения жажды, рекомендуется пить фруктовый чай с корицей, имбирем, элем, гвоздикой.

Рекомендуемая пища: супы, тушеная пища, продукты из цельных злаков (в основном гречка и просо), каши (овсянка), хлебные злаки, птица, рыба, корнеплоды, свекла, лук-порей, дары моря темного цвета, каштаны и т.д.

Очень важно сохранять тепло вашего тела. Для того, чтобы согреть ступни, рекомендуется капнуть в носки или в обувь несколько капель масла гвоздики.
  Необходимо тщательно защищать от холода шею, нижнюю часть спины и лопатки,чтобы избежать переохлаждения. Также рекомендуется перед сном нагреть кровать при помощи грелки или электрической простыни(вот чем не мог похвастаться император!).

  Зимой, когда сильный ветер, а на севере часты снегопады, многие сталкиваются с проблемой обветривания кожи. Первый признак повреждения кожи (особенно лица) – ужасные красные пятна, которые совсем не похожи на здоровый зимний румянец!

Учёные подсчитали, что наша кожа выдерживает до 100 различных температур. Но зимой ей обязательно нужно помочь. Причём, не только активно и щедро используя разные косметические средства (хотя без них никак не обойтись!)

Хотите избежать красноты кожи, вызванного обветриванием, из пищевого рациона исключите на это время продукты, которые расширяют сосуды. Например, крепкий черный чай, кока-колла, кофе и кофеиносодержащие продукты. Сигареты, водка, острая пища и еда, которая стимулирует расширение сосудов кожи в это время тоже не для вас.

В любом месте в любое время «пейте» «здоровую воду». Так в Китае называют продукты, которые содержат углеводы: нужно есть морковь, солодку, зелень. Они настоящая «здоровая вода». Всё это успокаивает кожу.

И что самое главное – укрепляют защитный слой кожи. Даже сами вы можете приготовить лосьон и обтирать кожу, которая уже не будет краснеть.

Больше «тренируйте» кожу. Если у вас с рождения на лице нет красных точек, значит вам очень повезло и вы можете «тренировать» и укреплять свою кожу. Вечером, приходя домой, пользуйся теплой водой около 37 градусов по Цельсию, а потом водой чуть похолоднее (29-30 градусов). Так попеременно мойте лицо 3-5 раз. Тогда кожа получает закалку, вроде бы вы делаете защищающий укол.

Всё это вы делаете, чтобы защитить капеляры кожи, и создать «железную стену». Косметика для кожи может дать один поверхностный слой защиты. А живые элементы клеток могут сделать так, что появится самозащита кожи и улучшат увеличать капеляры. Тогда и появится «железная стена».

Вероятно, императорские жены тоже пользовались такими же рецептами.

Конечно, дорогие читатели, следуя нашим советам, помните, что зимы только на самом севере Китая похожи на русские. На юге и в центре страны, особенно в приморских регионах, зимой значительно теплее, чем в России.

 

Комментариев: 0

Немного о себе

Здравствуйте! Или точнее: Ни хао!  Как вы догадались, это одно и то же! Сначала по-русски, потом по-китайски. Именно так вот уже почти 24 года я встречаю каждое утро в Харбине — самом русском из китайских городов. Почему? Об этом  (и не только!!!) я вам расскажу в своем блоге. 

По паспорту мне немало лет… По ощущениям — у меня затянувшаяся юность. Мне порой даже кажется, что 20-летний сын мудрее меня. Что ж, возможно, это так и есть: за ним многовековая история и традиции его отца-китайца. Впрочем, в моем «малыше» живет любовь и ко всему русскому...

Я люблю… жизнь во всех ее проявлениях (кроме криминальных, конечно!) Люблю животных, особенно собак: у меня их 4, причем, 3 в прошлом «найденыши». А пока рос сын у нас жили птички, рыбки, кошка. Цветы очень люблю. Шить, вязать, вышивать, рисовать научилась еще в детстве. Было бы только время, а вот этого-то и не хватает.

Фанатично люблю РКХ — Русский клуб в Харбине. Жить без него за рубежом было бы сложно и тоскливо. 

Ценю вечные ценности: здоровье, любовь, дружбу. Я оптимист — для меня стакан воды (и не только ее!) всегда наполовину полон! Меня закаляют неудачи, вера дает силы... 

С помощью этого блога хочу найти единомышленников, помочь людям и, безусловно, благодаря этому сделать свою жизнь еще более полной и осмысленной...

Спасибо за внимание! Добро пожаловать в блог русской харбинки!

Комментариев: 0
Лариса Ци
Лариса Ци
Было на сайте никогда
Читателей: 5 Опыт: 0 Карма: 1
все 3 Мои друзья